А Н А Х А Т А
Анахата расположена в области
сердца.
Анахата чакра – в этой чакре объединяются Ваше душа и эго. С пробуждения анахата чакры вы открываете для себя единство с миром. Низшие чакры Мулдахара, Свадхистана и Манипура работают с личной энергией, начиная с Анахата чакры ваше сознание переходит на новый уровень коллективной действительности. Сердце работает на уровне сотрудничества, а не состязания и борьбы за выживание. Цвет: зеленый (розовый). Отвечает за: любовь к себе и другим, состояние гармонии, умение прощать, сострадание.
Уравновешенное состояние: Радость от принятия жизни и других людей, гармония с собой. Неуравновешенное состояние: - Эмоциональное проявление: «разбитое сердце», сентиментальность, недостаток любви к самому себе, чувство вины из-за страданий других людей, зависимость от чьей-либо любви.
Физическое проявление: заболевания сердца, легких, слабый иммунитет, нарушение кровообращения. Достижение равновесия: Позвольте себе любить самого себя и начните заботиться о себе, ведь путь к безусловной любви начинается от любви к себе. Делайте себе комплименты, научитесь хвалить себя, восстановите свзяь со своим сердцем. Вам не нужно будет заслуживать чью-то любовь, доказывать что вы её достойны, потому что вы любите себя(речь идёт не об эгоизме, а о принятии себя такими каковы вы есть).Любовь, проявленная к себе, даст вам свободу от чувства несправедливости и благодарности. Пересмотрите ваше отношение, если вы принимаете страдания других людей, будто в этом есть ваша вина.
Страдания – это часть жизненного опыта. Учитесь сострадать , а не страдать, ведь если вы страдаете из за страданий близких людей, то только увеличиваете сумму этих страданий.
Чакра – управляет любовью, семейным счастьем,
поддержкой, защитой, состраданием, милосердием, работой - легких, сердца, рук,
вилочковой железы.
-- нарушение вызывает: бронхиальную и
сердечную астму, гипертонию, гипотонию, дистонию, сердечные и легочные
заболевания.
-- при восстановлении работы вначале возможны:
сердцебиение,боль и сжимание в груди, отдышка, слезливость, вспышки ненависти,
неудачи в любви.
Если супруг для вас является разрушающим препятствием в жизни,
возможен развод.
У людей с ведущей Анахатой на первом месте стоит этичность, в том числе, и в
финансовых
вопросах. И если методы или средства для зарабатывания денег, по их
мнению, не этичны, они обычно отказываются от денег (в противоположность людям
с ведущей Манипурой, для которых цель оправдывает средства). О таких людях
обычно говорят: «Душа компании». В принятии решений они опираются на
чувственное восприятие событий. И легко расстаются с деньгами во имя
благополучия, правда, в основном других людей. У таких людей, обычно, много
должников, у которых они не требуют возврата денег потому, что им неудобно беспокоить людей такими «пустяками». Самая важная из всех чакр – сердечная. От нее зависит способность человека любить и выражать свою любовь, как по отношению к близким, так и к посторонним людям. От этой чакры зависит способность человека к росту и просветлению.
Медитация «Развить в себе сердечные силы
благодаря целительному доверию»
После предварительной подготовки
приступайте непосредственно к медитации. Максимально расслабьтесь, закройте
глаза и представьте, что вы идете сквозь светлый лес. Вы окружены зеленью, и
она наполняет вас чувством спокойствия.
Вы выходите на поляну и ложитесь на мягкий
травяной ковер. Впитайте в себя зеленый цвет глазами, позвольте ему войти в вас
вместе с дыханием, подставьте раскрытые ладони навстречу этим зеленым волнам.
Вот зеленый цвет проник в вас, и его
гармонизирующее сияние оказывает живительное действие на все органы. Все раны
очищаются и заживают, все негативные мысли и чувства покидают вас, спадает
напряжение, уходят все заботы. Внутри вас растет чувство тихой радости и
истинного доверия, придающего вашим ощущениям необходимую заземленность.
Представьте теперь в середине этого
зеленого потока большое изумрудное сердце. Отдайте ему все то негативное, что
вы еще ощущаете в себе, и попросите его обратить все это вам во благо.
Почувствуйте, как сияние изумрудного сердца проникает в вашу ауру,
восстанавливает ее и приводит в необходимое равновесие.
Зеленый цвет делает сердце открытым,
рождает надежду научиться воспринимать себя и окружающую жизнь такими, какие
они есть, и помогать тем, кто нуждается в вашей помощи.
Постарайтесь еще на некоторое время
задержаться в этих волнах переполняющего вас зеленого цвета, почувствуйте
полное единение с живой силой духа, а затем поблагодарите тот внутренний
источник, который подарил вам это ощущение. Теперь постепенно возвращайтесь к
своему обычному состоянию. Осознайте свое тело, окружающее пространство, откройте
лаза. Вы чувствуете в себе энергию зеленого цвета и находитесь состоянии
гармонии с жизнью, которое дает вам понимание процессов ее развития. Медитация «Успокоиться и привести себя в
равновесие» После предварительного настроя на
медитацию сконцентрируйтесь на зеленом цвете, визуальным выражением которого
может стать бассейн, наполненный до краев водорослями изумрудно-зеленого цвета.
Вам захочется слиться с этим успокаивающим
цветом, поэтому не теряйте времени и полностью погружайтесь в эту купель
зеленого цвета.
Глубоко вдохните и почувствуйте, как
энергия зеленого цвета пронзает вас в середине груди, чуть ниже сердца. Отсюда
зеленый туман распространяется по всему вашему телу, достигая самых потаенных
мест и наполняя тело спокойствием и миром.
Зеленый поток очищает ваши почки, а с ними
и весь организм от вредных веществ, гармонизирует функцию органов пищеварения,
успокаивает и упорядочивает дыхание.
Вне вашего тела зеленый цвет действует на
кожу как ласковое прикосновение. Вас охватывает приятное ощущение свежести,
которое успокаивает и одновременно бодрит.
Это чувство пронизывает все энергетические
центры организма и попадает в мозг. Теперь успокаивающая зеленая энергия
циркулирует по всему вашему телу сверху вниз.
Все ваше существо вибрирует в волнах
зеленого цвета.
Попытайтесь на какое-то время удержать это
состояние и прислушайтесь к себе, чтобы определить, в какие еще части вашего
организма следует направить целительные волны зеленого цвета.
Теперь мысленно поблагодарите сначала
зеленый цвет за его Живительную силу, а затем и внутренний источник, подаривший
вам это ощущение.
Как только вы почувствуете, что пора
прервать медитацию, медленно вернитесь в обычное состояние.
Прислушайтесь к своему дыханию, охватите
взором окружающие вас предметы. Насладитесь ощущением гармонии с самим собой и
с окружающим вас миром.
Если в дальнейшем вы будете регулярно
вызывать в памяти ощущение успокоения и гармонии, подаренное вам зеленым
Цветом, его действие будет таким же эффективным. 
| 
